Airtrack

Het dynamische effect van de Air Track bevindt zich ergens tussen de tumblingbaan en de trampoline. Vrijwel alle delen die uitgevoerd worden op de tumblingbaan en de trampoline kunnen uitgevoerd worden op de Air Track. De Air Track is steeds voorzien van een blazer met regelbare luchtdruk, wat turnen op de Air Track nog aangenamer maakt voor elke leeftijdscategorie.

Snelheid, kracht en techniek zijn de basisvereisten om de delen aan elkaar te schakelen tot een sprongenreeks. Lenigheid is ook hier een belangrijke factor.

Overslag

De overslag is een acrobatisch element. Een overslag bestaat uit een hele rotatie om de breedte-as, waarbij de tweede fase (de vluchtfase) wordt ingezet door een afzet met de handen van de vloer of het turntoestel. De overslag wordt binnen het turnen beschouwd als een basiselement.

Meestal wordt met de (handstand)overslag de voorwaartse overslag aangeduid. De achterwaartse hele rotatie om de breedte-as met afzet van de handen wordt flik-flak genoemd.